Rötung und Reizung unter dem Armband

Zuerst die gute Nachricht

Eine Rötung unter einem vierundzwanzig Stunden getragenen Sportarmband ist in der überwiegenden Mehrheit der Fälle eine mechanische Reizung: Reibung, Feuchtigkeit, Druck. Keine Allergie. Dies lässt sich beheben, ohne das Material zu wechseln und oft ohne etwas Neues zu kaufen.

Dennoch sei eine Warnung angebracht: Wenn sich die Rötung über den Bereich des Armbands hinaus ausbreitet, wenn sie Blasen bildet oder wenn sie mehrere Tage nach dem Entfernen des Geräts anhält, betrifft Sie dieser Artikel nicht mehr. Suchen Sie einen Arzt auf.

Ursache Nr. 1: Zu eng

Die weitaus häufigste Ursache. Ein Armband, das die Haut um es herum weißlich färbt, ist zu eng. Die Faustregel: Ein Finger passt zwischen Gurt und Handgelenk, nicht zwei.

Viele Abdrücke beim Aufwachen stammen von einer Trainingsanpassung, die für die Nacht beibehalten wurde. Die Durchblutung verlangsamt sich im Schlaf, und ein im Training angenehmer Druck wird einige Stunden später übermäßig.

Ursache Nr. 2: Länger anhaltende Feuchtigkeit

Haut, die unter einem Gurt feucht bleibt, wird weich und beschädigt sich bei der geringsten Reibung. Das ist derselbe Mechanismus, der dazu führt, dass ein Armband irgendwann riecht.

Die Korrektur ist dieselbe: Nach dem Training abspülen, flach trocknen lassen und, wenn möglich, zwischen zwei Armbändern wechseln, damit keines dauerhaft feucht bleibt.

Ursache Nr. 3: Der unbewegliche Auflagepunkt

Das Gehäuse drückt immer an derselben Stelle. Verschieben Sie es jeden Tag um einige Millimeter oder wechseln Sie jede zweite Woche das Handgelenk. Diese einzige Maßnahme löst viele hartnäckige Fälle.

Ursache Nr. 4: Das Armband selbst

Ein mit Salz, Seife oder Waschmittel gesättigtes Gewebe wird rau und reizend. Ebenso bewegt sich ein Armband, das seine Elastizität verloren hat, mehr und reibt somit mehr.

Silikon stellt ein weiteres Problem dar: Es ist nicht atmungsaktiv und der Schweiß bleibt auf der Haut eingeschlossen. Dies ist der häufigste Grund für den Wechsel zu Textil. Ein geripptes Futter geht noch weiter: Durch leichtes Anheben des Gewebes wird die Kontaktfläche reduziert und die Luftzirkulation ermöglicht. Das ist die Konstruktion unserer Armbänder.

Das feinere CoreKnit-Gewebe trocknet noch schneller: Dies ist die am besten geeignete Option, wenn Feuchtigkeit die Hauptursache ist.

Das Ein-Wochen-Protokoll

Lösen Sie es um eine Stufe, waschen Sie das Armband mit lauwarmem Wasser und milder Seife, trocknen Sie es flach, lassen Sie das Handgelenk eine Stunde am Tag unbedeckt und bewegen Sie das Gehäuse täglich. Wenn sich nach einer Woche nichts verbessert, stellt sich erst die Frage des Materials.

Materialwechsel vor Gewohnheitswechsel

Eine empfindliche Haut bevorzugt ein flexibles Gewebe gegenüber einem geschlossenen Gurt. Fern, Sage und Mocha lassen Luft durch, wo Silikon sie zurückhält.